Hello,
Aujourd’hui je vous présente une recette de crêpes au flocons d’avoine. Des crêpes plus saines et plus légères.
Voici la recette !
Les ingrédients pour 4 personnes
– 50g de flocons d’avoine
– 1,5 dl de lait écrémé
– 2 oeufs
– 100g de yaourt à la grecque 0%
– une pincée de sel
– 60 g de sucre ou 30g de Tagatesse
– de la matière grasse pour la cuisson ( huile de coco )
La recette
1. Mixez les flocons d’avoine afin d’obtenir de la farine.
2. Mélangez tous les ingrédients.
3. Laissez reposer la pâte vingt minutes.
4. Graissez la poêle , versez-y une louche de pâte et faites cuire la crêpe des deux côtés.
5. Garnissez selon vos envies.
Bonne dégustation.
xo xo Rhi Ga <3
